Ответственная игра
Азартные игры предназначены для развлечения. Однако для некоторых людей они могут стать источником проблем. Мы призываем всех игроков относиться к игре ответственно.
Признаки игровой зависимости
Обратите внимание, если вы замечаете у себя следующее:
- Вы тратите на игру больше времени и денег, чем планировали;
- Игра мешает вашей работе, учёбе или отношениям;
- Вы берёте в долг, чтобы играть;
- Вы чувствуете раздражение или тревогу, когда не можете играть;
- Вы скрываете игру от близких;
- Вы продолжаете играть, несмотря на серьёзные проигрыши.
Советы для ответственной игры
- Установите строгий бюджет на игру и никогда не превышайте его;
- Воспринимайте проигрыш как стоимость развлечения, а не как долг;
- Делайте регулярные перерывы;
- Не играйте под воздействием алкоголя или стресса;
- Используйте инструменты самоограничения в казино (лимиты депозитов, самоисключение);
- Никогда не играйте на заёмные деньги.
Инструменты самоконтроля
Большинство лицензированных онлайн-казино предлагают инструменты ответственной игры:
- Лимиты депозитов — ограничение суммы пополнения за день/неделю/месяц;
- Лимиты ставок — ограничение максимальной ставки;
- Тайм-аут — временная блокировка аккаунта на выбранный период;
- Самоисключение — постоянная или длительная блокировка аккаунта.
Помощь и поддержка
Если вам или вашим близким нужна помощь:
- Горячая линия психологической помощи в Казахстане: 8-800-080-38-38 (бесплатно);
- Gambling Therapy — международная онлайн-поддержка;
- Gamblers Anonymous — группы поддержки.
Помните: 18+. Играйте ответственно. Игра должна приносить радость, а не проблемы.